Description

Dimanche le 20 septembre de 9h30 à 17h

Cercle de gai-ri-son de femmes

Exploration entre femmes dans un espace sacré autour du thème : Confiance et Ouverture du coeur. Se libérer des tensions et activer sa créativité. Explorer le corps par la relaxation, le mouvement, le rire, la voix, le dessin et la visualisation.

Place limitée à 6 participantes

 

Le Corps notre Terre

VIVRE SON CORPS

♦ Méthode de Libération des Cuirasses

La MLC©, Méthode de Libération des Cuirasses, est une approche globale du corps par le mouvement d'éveil corporel. Elle a été créée par Marie Lise Labonté. Cette approche psycho-corporelle délie les chaînes musculaires par des mouvements doux, simples et progressifs en utilisant des outils tels que balles de tennis ou balles mousses, rondins ou bâtons. Adaptée à chaque morphologie, elle s'enseigne en groupe ou de manière individuelle. 
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VIVRE SES EMOTIONS
♦ Yoga du Rire
 
À la portée de tous, le rire est bénéfique pour tout notre organisme. Le rire renforce notre système immunitaire et relance les processus d'auto-guérison de notre corps. Redécouvrez votre rire d'enfant, cette ressource naturelle enfouie à l'intérieur de vous-même. Au programme : rires, jeux ludiques, étirements, respirations, détente et, bien sûr, encore des rires.
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VIVRE SES RÊVES
♦ Relaxation psychosomatique
 
La thérapie par la Relaxation psychosomatique est une synthèse entre la relation d'aide et les approches classiques de relaxation : l'hypnose (classique ou ericksonienne), la sophrologie, le training autogène de Schultz (et ses dérivés), la relaxation progressive de Jacobson, la méthode Vittoz et le yoga.
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