Besoin de prendre soin de vous? Coaching Créatif 3h

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CHF 360.00

Description

Le stress et l’incertitude que nous vivons en ce moment, nous met tous à rude épreuve. Vous aussi vous n’avez plus accès aux activités qui vous permettent d’habitude de maintenir votre équilibre personnel?
C’est le moment de trouver d’autres moyens de prendre soin de vous.

Je vous propose un “coaching créatif”. Nous utiliserons des activités telles que le collage, le dessin et l’écriture pour vous permettre de vous connecter à vous-même. Ces exercices peuvent avoir pour but d’aller à la rencontre de vos besoins, de ventiler les émotions désagréables, d’installer du positif, de chercher des réponses, …

J’offre:

2x 1h30 d’accompagnement individuel (3h).

La première séance (30′) est offerte. elle a pour but de faire connaissance et de me permettre de comprendre votre demande.

Je personnalise les séances en fonction de vos souhaits et de vos besoins.

Entre les sessions, je vous propose des exercices ciblés et nous discutons des éventuelles questions ou difficultés lors la seconde séance.

Après 3h de coaching créatif, vous aurez découvert comment votre créativité peut devenir une alliée précieuse pour votre mieux-être et vous pourrez commencer à l’utiliser par vous-même pour prendre soin de vous.

Le matériel nécessaire:
Je fournis le matériel nécessaire sur place. Si vous souhaitez utiliser les techniques à domicile, voua aurez besoin des choses suivantes : matériel de base pour dessiner, écrire et coller (les vieux magasines ou papiers divers conviennent très bien).

Aucun prérequis nécessaire! Toutes les techniques sont accessible à tous. Aucun besoin de “savoir dessiner” ou d’être “doué pour l’écriture” pour pouvoir bénéficier d’un coaching créatif.

“La créativité c’est l’intelligence qui s’amuse.” A. Einstein

Si vous souhaitez en savoir plus, contactez-moi ou consultez mon site https://perspectives-coaching.ch/coaching-individuel/

Perspectives Coaching Personnel

« Le plus grand bien que nous puissions faire aux autres n’est pas de leur communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur. » Louis Lavelle

Coaching et Créativité

Chacun d’entre nous possède un trésor de ressources, un potentiel qu’il peut découvrir, développer et exprimer.

C’est cette confiance qui m’a amenée à me former au coaching. Ergothérapeute de par ma première formation, coach professionnelle certifiée depuis 2019, j’ai très vite eu le sentiment qu’il manquait quelque chose à l’éventail des outils à ma disposition pour accompagner mes clients. En juin 2020, j’ai donc entrepris une formation au Journal Créatif, magnifique outil de développement personnel qui fait appel à la créativité pour se connecter à soi et apprendre à mieux se connaitre.

Aujourd’hui je mêle ces deux techniques, auxquelles j’ajoute l’arbre de vie issu des pratiques narratives, pour vous accompagner.

Depuis le printemps 2020, j’ai ouvert l’espace Perspectives Coaching Personnel au centre-ville de Fribourg. J’y propose des suivis individuels, ainsi que des ateliers en ligne et en présentiel selon votre souhait et les possibilités du moment.

- Vous avez besoin de prendre soin de vous dans la situation éprouvante que nous vivons ?
- Vous faites face à une transition de vie difficile (séparation, changement de voie) ?
- Vous souhaitez (re)trouver un équilibre de vie plus satisfaisant ?
- Vous vous sentez « bloqué » dans votre vie, vous aimeriez changer quelque chose mais vous ne savez pas quoi, ni comment ?
- Vous étudiez et vous peinez à garder la motivation et le rythme car tous les cours se passent en ligne ?

Contactez-moi ! Nous évaluerons ensemble vos besoins, établirons vos objectifs et le type d’accompagnement qui vous convient le mieux. Mon souhait ? Que vous retrouviez le sentiment d’être acteur de votre vie.