Description
Et si vous preniez le temps de vous arrêter?
Avez-vous besoin de reprendre confiance en vous ou d’améliorer l’image que vous avez de vous-même ?
Venez réaliser votre “arbre de vie” et vous connecter aux aspects positifs de votre personnalité. Vous prendrez conscience de vos ressources, de vos qualités et de vos forces et retrouverez un nouvel élan.
L’atelier est destiné aux femmes. Il se déroule en petit groupe (4 personnes), dans une ambiance détendue et bienveillante.
Le prochain atelier aura lieu le 6 mars 2021 à Fribourg (Espace Perspectives Coaching Personnel, Place de la Gare 15)
Horaire: 9h30-16h30
Au programme de la journée:
– 9h30 Accueil et présentations
– Réalisation de votre arbre, guidée par votre coach
– 12h30 Pause repas (picnic possible)
– 14h Forêt de vie: présentation de votre arbre (ou d’une partie de celui-ci) aux autres participantes
– Nous aborderons ensuite les “Tempêtes de vie”: Comment toutes ces qualités peuvent-elles devenir des ressources en cas de coup dur? (travail de groupe ou petit travail créatif en fonction du nombre de participantes)
Petite célébration
– 16h30 Fin de l’atelier
Je fournis tout le matériel nécessaire ainsi que les boissons (thé, café et eau).
En fin de journée, vous recevrez un support afin de pouvoir utiliser l’arbre de vie dans d’autres circonstances de votre vie.
L’atelier aura lieu en ligne (Skype) si la situation sanitaire l’exige.
D’autres ateliers avec l’arbre de vie sont régulièrement organisés. Pour en savoir plus, c’est par là:
Atelier « Arbre de vie »
« Le plus grand bien que nous puissions faire aux autres n’est pas de leur communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur. » Louis Lavelle
Coaching et Créativité
Chacun d’entre nous possède un trésor de ressources, un potentiel qu’il peut découvrir, développer et exprimer.
C’est cette confiance qui m’a amenée à me former au coaching. Ergothérapeute de par ma première formation, coach professionnelle certifiée depuis 2019, j’ai très vite eu le sentiment qu’il manquait quelque chose à l’éventail des outils à ma disposition pour accompagner mes clients. En juin 2020, j’ai donc entrepris une formation au Journal Créatif, magnifique outil de développement personnel qui fait appel à la créativité pour se connecter à soi et apprendre à mieux se connaitre.
Aujourd’hui je mêle ces deux techniques, auxquelles j’ajoute l’arbre de vie issu des pratiques narratives, pour vous accompagner.
Depuis le printemps 2020, j’ai ouvert l’espace Perspectives Coaching Personnel au centre-ville de Fribourg. J’y propose des suivis individuels, ainsi que des ateliers en ligne et en présentiel selon votre souhait et les possibilités du moment.
- Vous avez besoin de prendre soin de vous dans la situation éprouvante que nous vivons ?
- Vous faites face à une transition de vie difficile (séparation, changement de voie) ?
- Vous souhaitez (re)trouver un équilibre de vie plus satisfaisant ?
- Vous vous sentez « bloqué » dans votre vie, vous aimeriez changer quelque chose mais vous ne savez pas quoi, ni comment ?
- Vous étudiez et vous peinez à garder la motivation et le rythme car tous les cours se passent en ligne ?
Contactez-moi ! Nous évaluerons ensemble vos besoins, établirons vos objectifs et le type d’accompagnement qui vous convient le mieux. Mon souhait ? Que vous retrouviez le sentiment d’être acteur de votre vie.
