29-3.21 : Atelier : Améliorer la qualité de son sommeil et diminuer son stress avec le Sounder Sleep System©

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CHF 49.00

Description

Lundi 29.3.21 20h00-22h00

Cet atelier vous permettra d’expérimenter des mini-mouvements simples, efficaces, relaxants pour détendre votre corps, retrouver une respiration naturelle et un esprit serein favorisant la détente durant la journée et l’endormissement en début ou en cours de nuit après vous être réveillés.« Le sommeil est l’antithèse de l’effort… comment pourrions-nous initier le processus du sommeil naturel en faisant un effort ? » M. Krugman

La Librairie des Salons du mieux-vivre

Parmi les personnes qui interviennent dans notre Web Salon du mieux-vivre se trouvent des auteur.e.s. Nous vous permettons de retrouver leurs livres sur l'eShop du bien-être et de les acquérir.

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