Rosette Poletti De l'estime de soi à l'auto-compassion

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Rosette Poletti

De l'estime de soi à l'auto-compassion


L'estime de soi reflète le jugement que nous portons sur notre capacité de faire face aux défis de la vie et de nous accepter.
Cependant, l'estime de soi fluctue selon les circonstances. Ce qui n'est pas le cas de l'auto-compassion.
C'est pourquoi, la compassion pour soi même est essentielle à développer aussi, pour pouvoir affronter les épreuves de la vie dans La paix intérieure et la confiance.