La méditation : un puissant outil de transformation
« Méditation » signifie « chemin vers le centre ». Exemples à l’appui, nous verrons que cette pratique se retrouve dans toutes les traditions dont elle constitue le cœur. Elle nous aide à retrouver la joie sereine qui brille au fond de chacun de nous : nous nous élevons alors au-dessus des vicissitudes de la vie en les laissant passer comme des nuages dans notre ciel intérieur qui finissent par s’évaporer sous le soleil de la pleine conscience.
